【樓醫師專欄】乙巳年五之氣（10/8~12/6）保養手冊

今年五之氣主氣陽明燥金、客氣為太陰濕土，燥氣與濕氣互有勝負，故曰“燥濕更勝，沉陰乃布，寒氣及體，風雨乃行。”，也就是說此時涼燥與濕熱氣候並見，人們容易患上感冒和風濕病。

【五之氣飲食調理建議】

祛風除濕是五之氣的調養重點。平常應多吃櫻桃、冬瓜、山藥、紅豆、綠豆芽、薏仁、蓮子、黑豆、玉米、芹菜、絲瓜、葡萄。

【五之氣調理茶飲】

用巴戟天10克、五加皮5克、羌活10克、懷牛膝30克，加入1000毫升的水煎煮30分鐘，早晚服用一次，適合外感風寒或寒濕的風濕關節患者。