◎文／樓中亮
■臉部紅腫癢?拒絕敏敏肌！
夏季正來臨，烈焰的太陽、悶熱的口罩，你的臉頰是不是快承受不住了呢?
不只如此，今年五月-七月的五運六氣主氣都是火，火剋肺金，而中醫認為肺與皮膚相關，所以這段時間裡，我們的皮膚抵抗力會比較差，導致皮膚可能會比平常更容易過敏。
【皮膚紅腫癢】
體質或皮膚較敏感的你，受冷氣的刺激、空污塵螨影響甚至是頻繁的洗臉，這些都可能使你肌膚外層的角質層遭到破壞，當表層越來越薄弱，臉部泛紅的問題也就更嚴重了。
另外，因受到陽光中紫外線的刺激後，體內的神經會把外界對皮膚造成的輕微刺激傳導為癢感，並且因為體表溫度偏高，體內的組織胺會造成血管擴張，於是產生紅腫且發癢的現象。
【皮膚保衛戰】
=鎮靜=
皮膚有發癢或紅腫...等過敏反應時，可以先使用冰敷或塗抹含有蘆薈或凡士林成分的商品來鎮靜止癢。
=清潔=
過敏的人建議用溫冷水洗臉，洗臉的時間不要太長，大約 30 ~ 60 秒即可；次數一天不要超過兩次；建議避免用肥皂類商品來增加肌膚摩擦。
=保養=
出門做好防曬工作，避免肌膚直接受到陽光直曬，晚上可以使用保濕類商品補充因冷氣而流失的水分，也可以使用舒緩鎮靜類的商品幫助緩解肌膚泛紅發癢的情況。
（本文承蒙樓中亮中醫預防保健網提供台灣周易文化研究會電子報讀友，特此致謝。）